読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

○日記

男としてのレベル上げの記録です。

ずっと体調がすぐれない

先週くらいから、ずっと体調が悪い。お腹が痛くなったり、頭が痛くなったり。

今日は、頭痛がして頭がボーっとする。熱はないようだけど。

気分の問題か、生活リズムの問題かな。最近、ゆるい生活を送っているから規則正しい生活を心がけたい。

6:30に起きて、12:30に寝るの理想。朝ごはんもしっかり食べたい。基本的なことをしっかりできる人になりたい。